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心理健康教育
学生处开展正念减压系列团体辅导活动
发布时间:2018-05-22   编辑:   来源:学生处    浏览:次

 本学期,学生处组织各院系开展了心理高危学生建档工作,为帮助这部分同学科学调节情绪,更好地适应学习生活,促进他们成长成才,518日,学生处邀请资深正念团体辅导老师全欢到校开展为期8天的正念减压团体辅导活动

    正念减压(MBSR)技术是由美国麻省大学医学中心Jon Kabat-zinn(卡巴金)博士创立,可提升参与人员的注意力、觉察力、人际关系及压力应对能力等,被心理学界广泛运用于焦虑、抑郁、疼痛等心理治疗与康复。

    引导老师全欢,西南大学心理学部应用心理学硕士,曾在中国青少年心理成长基地、北京高新戒毒医院、重庆市肿瘤康复调养工作坊、西南大学、南开中学、重庆市未成年人教育与矫治所等地主持多次团体辅导工作,经验丰富。本次正念减压系列团体辅导,吸引了众多同学报名,反馈效果良好。

 

                                                                                

                                              学生处 郑红兰

    

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