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心理健康教育
[心理讲座]催眠减压
发布时间:2016-11-28   编辑:   来源:    浏览:次

  11月27日,重庆师范大学应用心理学系讲师、催眠专家、重庆市历届心理咨询师培训讲师、督导许毅,到我校开展《催眠减压》常识讲座。许老师给同学们普及了压力的相关常识,教同学们如何即时减少压力,如何增强抗压能力。他还现场演示了如何运用催眠来进行减压。

  讲座现场气氛热烈,同学们在感受催眠减压神奇效果的同时,也学会了正确认识压力、调节压力。

 

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